COACHNING 

  • Är du nybörjare, som vill få träningsrutiner och inspiration framåt?
  • Erfaren löpare eller triathlet som behöver hjälp med din fortsätta träning för att nå dina uppsatta mål?
  • Eller kanske småbarnsförälder med ont om tid, som behöver hjälp med effektiva träningspass och tips?

Goodforce erbjuder personligt anpassade träningsprogram och upplägg för att du ska nå dina uppsatta mål och drömmar. Tillsammans ser vi över dina förutsättningar för träning och bygger därefter ett personligt anpassat program till dig, månad för månad med avstämning och feedback löpande.

  • Bas: personligt anpassat träningsprogram (månadsvis), 30-45 min avstämning/återkoppling i tel per månad, mailkorrespondans i övrigt
  • Medel; personligt anpassat träningsprogram (månadsvis), avstämning/återkoppling 2-3 ggr under månaden, ca 60-75 min, malkorrespondens
  • Maxi; personligt anpassat träningsprogram (månadsvis),  avstämning/återkoppling 1 gång i veckan, ca 30 min per tillflle, i övrigt mailkorrespondens, deltagande på alla träningstillfällen som Goodforce arrangerar, 1 PT pass per månad 

  • För att kunna erbjuda dig bästa möjliga träniningsupplägg, skicka mig ett mail - så kommer du får ett frågeformulär att  besvara och därefter förslag på upplägg inkl priser, Från 1000 SEK per månad